제목 | 세부내용 |
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지피지기를 통한 관계 스트레스 낮추기 |
TCI 분석을 통해 나의 기질과 성격 이해하기 나와 다른 타인의 특성 이해하기 같은 상황에서 나타나는 다른 반응 이해하기 |
스트레스와 함께 잘 생활하는 방법 |
스트레스 신호 탐지하기(신체적, 정서적, 행동적 반응) 스트레스가 가지는 다양한 의미 스트레스 대처의 3가지 유형과 장/단점 스트레스 해소를 돕는 방법 본깨적 나누기 |
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